Yoga Kursplan & Preise, Bretten

Kursplan

Montag

19.30-21.00 Uhr Yoga für Alle (Online via Zoom)

Mittwoch

18.00-19.15 Uhr Yoga für Schwangere
19.30-21.00 Uhr Yoga für Alle

Donnerstag

9.00-10.15 Uhr Yoga für Schwangere

10.30-11.45 Uhr Yoga für Mama und Baby (ab dem 3. Monat)

Freitag

9.00-10.30 Uhr Yoga am Morgen für Alle

Aktuelles Angebot:

Du zahlst einen Kurs und kannst Mo + Mi 19.30 Uhr und Fr 9 Uhr dabei sein (3 für 1)!

Du zahlst einen Kurs und kannst Mi 18 Uhr und Do 9 Uhr zum Schwangerenyoga kommen (2 für 1)!

Anmeldung

Bitte fülle das entsprechende Anmeldeformular aus

Yoga für Alle Mo+Mi+Fr: https://forms.gle/uB2o91NcuTZzKyQm6

Yoga für Schwangere Mi+Do: https://forms.gle/v4uJ6QcdAnwpc3GM9

Yoga für Mama und Baby Do: https://forms.gle/LZ3jusvYph6577Uo8

Falls Du Dich zu einem laufenden Kurs anmeldest, melde Dich bitte zusätzlich noch kurz über mein Kontaktformular bei mir.

Bitte beachte auch die AGBs ("Schnuppern" und Einstieg in laufende Kurse möglich, Kurse finden nicht in den Schulferien statt, verpasste Termine können in Parallelkursen (siehe oben), aber nicht in Folgekursen nachgeholt werden etc.).

Ort

Der Kurs Mo 10 bis 11.15 Uhr findet bis Pfingsten in der Ballettschule Bretten, danach im Wald zwischen Bretten/Bauerbach/Büchig statt.

Der Kurs Mo 19.30 Uhr findet Online via Zoom statt.

Die Kurse Mi und Fr finden in der Ballettschule Bretten, Weißhofer Galerie, Sporgasse 10-12, 75015 Bretten statt. Zugang entweder über die Haupteingänge der Weißhofer Galerie und mit dem Fahrstuhl in den 4. Stock oder über den Seiteneingang der Weißhofer Strasse (gegenüber Papier & Co.) und die Treppe bis nach oben.

Die Kurse Do finden in der Wunderland Familienbegleitung, Pforzheimer Strasse 5, 75015 Bretten statt.

Bitte mitbringen

Decke, Sitzkissen, Yogahocker/kleinen Sitzhocker (falls Probleme mit langem Sitzen) und Wasser zum Trinken. Matten sind vorhanden, können aber auch sehr gerne mitgebracht werden.

Detaillierte Kursbeschreibung, Termine und Preise

Yoga für Alle

Dieser Kurs ist für Menschen, die den zahlreichen Anforderungen des Alltags mit Beruf, Familie, Gesundheit etc. gelassener begegnen möchten. Durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele stellt sich ein Bewusstsein ein, das die Lebensqualität und Lebensfreude deutlich verbessern.

Mo ONLINE 15.04.24 bis 22.07, 12 Termine (ohne 20.+27.05. Pfingsten, ohne 01.07. PuP), 144 €, 19.30 bis 21.00 Uhr

und

Mi 17.04.24 bis 24.07.24, 12 Termine (ohne 01.05., ohne 23.+29.05.24 Pfingsten), 144 €, 19.30 bis 21.00 Uhr

Hinweis: Halber Kurs 6 Termine zu 84 € in obigem Zeitraum möglich.

Yoga am Morgen

Starte mit Kundalini Yoga kraftvoll in den Tag. Die beste Zeit, um Yoga zu üben sind (neben den Abendstunden) die Morgenstunden.

Fr 19.04.24 bis 26.07.24, 12 Termine (ohne 10.05. Christi Himmelfahrt, ohne 24.+31.05. Pfingsten), 144 €, 9.00 bis 10.30 Uhr

Hinweis: Halber Kurs 6 Termine zu 84 € in obigem Zeitraum möglich.

Yoga für Schwangere

Anmerkung: Nicht ZPP zertifiziert, wird aber trotzdem von manchen Krankenkassen erstattet.

In diesem Kurs wird mit sanften Übungen ganz gezielt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft eingegangen und Techniken und Methoden vermittelt, die vor allem für die bevorstehende Geburt von großem Nutzen sein können.

Mi 17.04.24 bis 12.06.24, 6 Termine (ohne 01.05., ohne 23.+29.05.24 Pfingsten), 84 €, 18.00 bis 19.15 Uhr

und

Do 18.04.24 bis 13.06.24, 6 Termine (ohne 09.05. Christi Himmelfahrt, ohne 23.+30.05.24 Pfingsten), 84 €, 9.00 bis 10.15 Uhr

Yoga für Mama und Baby

In diesem Kurs wird ganz gezielt auf die Bedürfnisse von Mama und Baby nach der Geburt eingegangen. Sanfte Übungen in Begleitung des Babys führen wieder zurück in die gewohnte Beweglichkeit. Ein klassischer Rückbildungskurs wird zuvor/parallel dazu empfohlen.

Do 18.04.24 bis 13.06.24, 6 Termine (ohne 09.05. Christi Himmelfahrt, ohne 23.+30.05.24 Pfingsten), 84 €, 10.30 bis 11.45 Uhr

Yoga und Walken für Erwachsene

Walking im Freien in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yogaübungen – mehr braucht es nicht, um Kopf und Körper mit frischer Energie zu versorgen.

Gerne auf Anfrage für kleinere Gruppen.

Ort: Wald zwischen Bretten, Bauerbach und Büchig