Herzlich willkommen auf meiner Seite. Schön, dass Du Dich für mein Angebot interessierst und etwas für Deine Vitalität und Dein Wohlbefinden tun möchtest. Die stetig wachsenden Anforderungen des Alltags mit Beruf und/oder Familie, aber auch das Älter werden fordern höchste Flexibilität und Anpassung an sich ständig ändernde Situationen. Nicht immer ist man all diesen Anforderungen gewachsen und es bedarf Methoden und Techniken zur Unterstützung der natürlichen Selbstregulation. Folgende Angebote findest Du auf diesen Seiten:

 

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Kurse für verschiedene Zielgruppen 

(Erwachsene, Schwangere, Mama und Baby, Kindern und Teens, Senioren, Berufstätige in Unternehmen etc.). Kursplan und Preise findest Du hier.

 

Zur Vertiefung Deiner individuellen Praxis biete ich Dir zusätzlich Einzeltermine ("Personal Training") an. Nähere Informationen dazu gibt es hier.

Sat Nam Rasayan®

Hast Du Einschränkungen, die Dir die Eigeninitiative nur erschwert möglich machen, kannst Du meine Unterstützung gerne in Form einer Sat Nam Rasayan® Anwendung nutzen. 

Sat Nam Rasayan ist die meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yogas. Dieses Angebot kann auch gut genutzt werden, wenn man kein Yoga praktiziert. Interessiert? Dann lese hier weiter.

Geburtsbegleitung

Passend zu meinem Kursangebot Yoga für Schwangere und Yoga mit Baby, biete ich Dir meine Unterstützung als Doula ("Dienerin der Frau") an. 

Liebevoll und achtsam möchte ich Dich und Deinen Partner durch die Schwangerschaft, die Geburt und die Anfangszeit nach der Geburt begleiten. Weitere Informationen hier.