Kursplan

Montag 

19.30-21.00 Uhr Yoga für Alle (Online via Zoom)

  

Mittwoch 

18.00-19.15 Uhr Yoga für Schwangere 
19.30-21.00 Uhr Yoga für Alle

 

Donnerstag 

9.00-10.15 Uhr Yoga für Schwangere

10.30-11.45 Uhr Yoga für Mama und Baby (ab dem 2./3. Monat) 

  

Freitag

9.00-10.30 Uhr Yoga am Morgen für Alle

10.45-12.00 Uhr Yoga für Mama und Baby (ab dem 2./3. Monat) 

 

Aktuelles Angebot:

Du zahlst einen Kurs und kannst Mo + Mi 19.30 Uhr und Fr 9 Uhr dabei sein (3 für 1)!

Du zahlst einen Kurs und kannst Mi 18 Uhr und Do 9 Uhr zum Schwangerenyoga kommen (2 für 1)! 

Du zahlst einen Kurs und kannst Do 10.30 Uhr und Fr 10.45 Uhr zum Mama und Baby Yoga kommen (2 für 1)! 

Anmeldung

Bitte fülle das entsprechende Anmeldeformular aus

Yoga für Alle Mo+Mi+Fr: https://forms.gle/uB2o91NcuTZzKyQm6

Yoga für Schwangere Mi+Do: https://forms.gle/v4uJ6QcdAnwpc3GM9

Yoga für Mama und Baby Do+Fr: https://forms.gle/LZ3jusvYph6577Uo8

 

Falls Du in einen laufenden Kurs einsteigen möchtest, melde Dich bitte zusätzlich noch kurz über mein Kontaktformular bei mir. Ansonsten melde ich mich bei Dir kurz vor Kursbeginn in der entsprechenden WA Gruppe mit allen weiteren Infos zum Kurs.

 

Bitte beachte auch die AGBs ("Schnuppern" und Einstieg in laufende Kurse möglich, Kurse finden nicht in den Schulferien statt, verpasste Termine können in Parallelkursen (siehe oben), aber nicht in Folgekursen nachgeholt werden etc.). 

Ort

Der Kurs Mo 19.30 Uhr findet Online via Zoom statt.

 

Die Kurse Mi finden in der Ballettschule Bretten, Weißhofer Galerie, Sporgasse 10-12, 75015 Bretten statt. Zugang entweder über die Haupteingänge der Weißhofer Galerie und mit dem Fahrstuhl in den 4. Stock oder über den Seiteneingang der Weißhofer Strasse (gegenüber Papier & Co.) und die Treppe bis nach oben. 

 

Die Kurse Do und Fr finden in der Wunderland Familienbegleitung, Pforzheimer Strasse 5, 75015 Bretten statt.

Bitte mitbringen

Decke, Sitzkissen, Yogahocker/kleinen Sitzhocker (falls Probleme mit langem Sitzen) und Wasser zum Trinken. Matten sind vorhanden, können aber auch sehr gerne mitgebracht werden.

Detaillierte Kursbeschreibung, Termine und Preise

Yoga für Alle

Dieser Kurs ist für Menschen, die den zahlreichen Anforderungen des Alltags mit Beruf, Familie, Gesundheit etc. gelassener begegnen möchten. Durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele stellt sich ein Bewusstsein ein, das die Lebensqualität und Lebensfreude deutlich verbessern.  

Mo ONLINE 15.04.24 bis 22.07, 12 Termine (ohne 20.+27.05. Pfingsten, ohne 01.07. PuP), 144 €, 19.30 bis 21.00 Uhr 

und

Mi 17.04.24 bis 24.07.24, 12 Termine (ohne 01.05., ohne 22.+29.05.24 Pfingsten), 144 €, 19.30 bis 21.00 Uhr 

Hinweis: Halber Kurs 6 Termine zu 84 € in obigem Zeitraum möglich.


Yoga am Morgen 

Starte mit Kundalini Yoga kraftvoll in den Tag. Die beste Zeit, um Yoga zu üben sind (neben den Abendstunden) die Morgenstunden.  

Fr 19.04.24 bis 26.07.24, 12 Termine (ohne 10.05. Christi Himmelfahrt, ohne 24.+31.05. Pfingsten), 144 €, 9.00 bis 10.30 Uhr 

Hinweis: Halber Kurs 6 Termine zu 84 € in obigem Zeitraum möglich.


Yoga für Schwangere 

Anmerkung:  Nicht ZPP zertifiziert, wird aber trotzdem von manchen Krankenkassen erstattet.

In diesem Kurs wird mit sanften Übungen ganz gezielt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft eingegangen und Techniken und Methoden vermittelt, die vor allem für die bevorstehende Geburt von großem Nutzen sein können. 

Mi 19.06.24 bis 24.07.24, 6 Termine84 €, 18.00 bis 19.15 Uhr

und

Do 20.06.24 bis 25.07.24, 84 €, 9.00 bis 10.15 Uhr


Yoga für Mama und Baby

In diesem Kurs wird ganz gezielt auf die Bedürfnisse von Mama und Baby nach der Geburt eingegangen. Sanfte Übungen in Begleitung des Babys führen wieder zurück in die gewohnte Beweglichkeit.  Ein klassischer Rückbildungskurs wird zuvor/parallel dazu empfohlen.

Do 20.06.24 bis 25.07.24, 6 Termine, 84 €, 10.30 bis 11.45 Uhr

und 

Fr 21.06.24 bis 26.07.24, 6 Termine, 84 €10.45 bis 12.00 Uhr